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Cuisine dominicaine : les spécialités culinaires à ne pas manquer en République Dominicaine !

27 juin 2017
Cuisine dominicaine

Que mange-t’on en République Dominicaine ? Découvrez notre sélections de spécialités typiques de la cuisine dominicaine à goûter absolument !

Vous vous en doutiez, je ne pouvais pas ne pas écrire de billet sur la cuisine et les spécialités culinaires de la République Dominicaine ! Durant ma semaine dans la péninsule de Samanà, j’ai eu l’occasion de goûter à quelques plats dominicains, locaux, typiques et qu’on ne trouve nulle par ailleurs.

Évidemment, une semaine c’est court et je n’ai pas pu goûter à tout, mais je vous propose une petite sélection de spécialités dominicaines incontournables à goûter lors de votre voyage !

CUISINE DOMINICAINE : LES SPÉCIALITÉS CULINAIRES À GOÛTER ABSOLUMENT !

 

La cuisine dominicaine se caractérise par le mélange d’influences tainos (ethnie amérindienne des Antilles), européennes, espagnoles, africaines et créoles. On retrouve des plats gourmands et colorés, simples et peu épicés (ils ne piquent pas). En bouche, c’est une explosion de saveurs et d’arômes. On sent le vrai goût des fruits et des légumes exotiques.

Côté viande, la chèvre est beaucoup consommée. Le poulet aussi, en raison de son prix bas. Il est souvent grillé ou frit (pica pollo), ou cuisiné dans une sauce.

En tout cas, en République Dominicaine, on se régale. Voyez plutôt.

Cuisine dominicaine
Cuisine dominicaine

LA BANDERA DOMINICANA

La bandera dominicana est le plat traditionnel national de la République Dominicaine. Il se compose de viande, de riz, d’une purée de haricots, de bananes plantains frites et de salade d’avocats. J’ai eu l’occasion d’en gouter 1 fois et j’ai beaucoup aimé la purée de haricot mélangée au riz !

Une publication partagée par Rosilet Mejía (@rosiletmejia) le 21 Févr. 2017 à 8h20 PST

Une publication partagée par Rosilet Mejía (@rosiletmejia) le 15 Janv. 2017 à 4h46 PST

LE MANGÚ

C’est mon coup de cœur culinaire de ce voyage en République Dominicaine ! Le mangú est une purée de bananes plantains vertes, assaisonnée d’oignons rouges frits. On en mange au petit déjeuner et est souvent accompagné de salami frit ! 
La première fois que j’en ai goûté, c’était au petit déjeuner à l’hôtel Casas del XVI à Saint-Domingue. J’ai tout de suite adoré ! J’en ai mangé ensuite chaque matin à l’hôtel V Samana où j’ai séjourné à Las Terrenas !

C’est très facile à faire, je vous donnerais très vite la recette authentique du mangù !

Mangú
Mangú

LES TOSTONES

Les tostones sont des rondelles de bananes plantains frites. Ils sont un incontournable de la cuisine dominicaine. Ils accompagnent souvent les plats de riz ou de viande comme la bandera dominicana. Si vous voulez les refaire chez vous, il suffit simplement de faire frire des rondelles épaisses de bananes plantains !

tostones

LA MAMAJUANA

La mamajuana est une boisson typique de République Dominicaine, une sorte de rhum arrangé consommé en digestif. Curieuse comme je suis, je ne pouvais pas ne pas goûter ! Et figurez-vous que j’ai trouvé ça plutôt bon !
Il s’agit d’une boisson alcoolisée composée de racines de plantes donc la cannelle, l’agave, le bois de gaïac (que l’on trouve exclusivement dans les Caraïbes) et les clous de girofle, à laquelle on rajoute du miel, du rhum et du vin rouge ! En bouche, on a l’impression de retrouver des arômes d’amande amère. À goûter absolument !

Apparemment ça serait aphrodisiaque. Comme si les dominicains en avaient besoin 🙂 🙂  ! Rires

Mamajuana Rep Dom
Mamajuana

LE RON

Le rhum dominicain ou ron est LA boisson nationale par excellence, véritable héritage de la tradition cubaine ! Il faut savoir qu’à l’époque, certaines distilleries cubaines ayant fuit l’embargo se sont installées en République Dominicaine.

Les dominicains sont fiers de leur rhum, plus doux en bouche que les rhums martiniquais ou guadeloupéens par exemple, et aiment en boire à tout moment de la journée, nature, avec des sodas ou arrangés. Le plus populaire est le rhum Brugal que l’on trouve partout ! On le boit brut, en cocktail, ou simplement mélangé à des fruits frais (mange, ananas, banane, chinola) et un peu de sucre roux !

Rhum Brugal
Rhum dominicain

LES POISSONS ET FRUITS DE MER

Dans la péninsule de Samanà, les poissons et les fruits de mer, notamment les crevettes, crabes et langoustes, sont succulentes et cuisinés dans de délicieux plats en sauce. Vous pouvez les déguster cuits dans de la crème de coco (con coco), à la créole (comme les camarones a la criola) ou simplement frits. Le meilleur endroit où en déguster, dans des petits boui-boui ou restaurants de plage !

camarones a la criola
Crevettes à la créole au restaurant Valerio sur Playa Coson

BANANES ENROBÉES DE CACAO

J’ai goûté à cette délicieuse gourmandise lors de ma sortie en quad à la découverte de la vie locale. On est allés à la rencontre d’une famille du village d’Agua Sabrosa qui cultive le cacao, le café et de nombreux fruits exotiques. Il s’agit de rondelles de bananes enrobées de miel de fleur de caféier, de cacao râpé et de mamajuana. Un vrai délice !

banane et cacao Rep Dom

CHINOLA ET MIEL

Chinola est le nom dominicain pour le maracuja, le fruit de la passion. On en trouve en grande quantité en République Dominicaine. Toujours à Agua Sabrosa, j’ai dégusté un fruit de la passion d’une manière assez surprenante. La pulpe du fruit est mélangée à du miel, ce qui lui apporte beaucoup de douceur, associé à son goût acidulé d’origine ! J’ai adoré ! À refaire chez vous !

Chinola

LES FRUITS EXOTIQUES

Les fruits exotiques, ce n’est pas ce qui manque ici ! On trouve plein de manguiers et de bananiers le long des routes. Les mangues, qui existent dans toutes les tailles, dont certaines avec la chair filandreuse, sont sucrées à souhait. Les ananas aussi. Les bananes sont parfumées et douces, les fruits de la passion bien acidulés et sucrés ! Une bonheur pour les papilles !

Bananes République Dominicaine
Fruits exotiques République Dominicaine
Coco République Dominicaine

LE PAIN AU YUCA

Le yuca est le nom donné ici pour le manioc dominicain, consommé pour ses qualités nutritives. Avec sa farine, on en fait des petits pains savoureux que l’on mange à tous les repas. De plus, la farine de yuca ne contient pas de gluten et est riche en glucides.

On l’utilise aussi pour faire des petites croquettes ou boulettes, que je n’ai hélas pas eu l’occasion de déguster. 🙁

Une publication partagée par Equilibrio & Vida (@equilibrioyvida) le 6 Avril 2017 à 8h00 PDT

ET AUSSI, LE SANCOCHO DOMINICANO

J’ai entendu parler du sancocho dominicano, mais je n’en ai pas goûté. Il s’agit d’un ragout ou pot-au-feu, composé de 7 viandes différentes. J’imagine que ça doit être un plat de fête !

Il y a tout un tas de spécialités dominicaines que je n’ai pas encore goûtées et que j’espère découvrir lors d’un prochain voyage.

Vous en connaissez d’autres vous ?

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Clo
Globetrotteuse épicurienne, j'allie mes deux passions, le voyage et la cuisine du monde en partageant nos aventures sur le blog et en créant quelques recettes. J'aime la nature, les grands espaces, aller à la rencontre des autres mais surtout partager mes découvertes avec vous ! Mon truc à moi ? Goûter à tout, partout dans le monde !

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3 Comments


Jessica
20 September 2017 at 19 h 02 min
Reply

Merci pour toutes ces idées ! 😉



    Clo
    21 September 2017 at 11 h 11 min
    Reply

    De rien !

Les meilleurs articles de blogs de voyage en juin 2017
28 February 2018 at 18 h 13 min
Reply

[…] sur la cuisine dominicaine de Clo et Kris du blog Evasions Gourmandes. Un article qui permet de découvrir les plats typiques […]



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    Une photo tellement cliché et kitch à la fois, p Une photo tellement cliché et kitch à la fois, pas de très bonne qualité, mais qu’importe, car c’est clairement ma position et mon endroit préféré pour me détendre et ne penser à rien. Sur un transat, à l’ombre d’un cocotier 🌴😍

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    𝓟𝓵𝓪𝔂𝓪 𝓜𝓪𝓭𝓪𝓶𝓪 🌸 𝓟𝓵𝓪𝔂𝓪 𝓜𝓪𝓭𝓪𝓶𝓪 🌸
Une plage à mettre sur votre liste des endroits à voir en République dominicaine. Si vous pouvez y accéder en bateau, je vous conseille plutôt d’emprunter le sentier de randonnée à travers la forêt pour découvrir cette superbe plage secrète !

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Lorsqu’on profite pleinement et profondément de sa vie, on a pas besoin de grand chose pour être heureux ! 
Et vous qu’est-ce qui vous rend heureux ?

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    𝒫𝒶𝓇𝒶𝒾𝓈𝑜 𝑒𝓃𝒸𝑜𝓃 𝒫𝒶𝓇𝒶𝒾𝓈𝑜  𝑒𝓃𝒸𝑜𝓃𝓉𝓇𝒶𝒹𝑜 🌸
Une fois ici, vous souhaitez juste que le temps s’arrête !

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    𝒞𝒽𝒾𝓃𝑒 🌸 Je n'avais pas prévu d 𝒞𝒽𝒾𝓃𝑒 🌸
Je n'avais pas prévu de partager des photos de Chine jusqu'au moment où je me suis souvenue qu'aujourd'hui c'était le Nouvel An Chinois ! Et cette année c'est celle du buffle, donc de la persévérance, de l'endurance, de la patience et de la volonté !
Bref, tout ça pour dire que j'en ai profité pour me replonger dans mon voyage en Chine. C'était il y a quelques années, en pleine saison des pluies... Un voyage mémorable ! 
Vous êtes déjà allés en Chine ? Vous avez aimé ?

#evasionsgourmandes #puravida  #travelpics #travelpic #discovertheworld #mindfulness #happygirl #voyagerloin #chine  #frenchtraveler  #carpediem  #voyagerenchine #phuket #nouvelanchinois #travelblogger #blogueurvoyage 𝒞𝒽𝒾𝓃𝑒 🌸
Je n'avais pas prévu de partager de photos de Chine jusqu'au moment où je me suis souvenue qu'aujourd'hui c'était le Nouvel An Chinois ! Et cette année c'est celle du buffle, donc de la persévérance, de l'endurance, de la patience, de la volonté !
Bref, tout ça pour dire que j'en ai profité pour me replonger dans mon voyage en Chine. C'était il y a quelques année, en pleine saison des pluies... Un voyage mémorable ! 
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    𝒮𝓊𝓃𝒹𝒶𝓎 𝓂𝑜𝑜𝒹 🌸 Ne 𝒮𝓊𝓃𝒹𝒶𝓎 𝓂𝑜𝑜𝒹 🌸
Ne rêvez pas votre vie mais vivez vos rêves! Même dans cette situation difficile, alors que tout est sur “pause”, vous avez le droit d’avoir des projets, des envies de changement ou de “superación” ( je ne sais plus le dire en français depuis que je parle plus espagnol que français 😜). 
2021 étant une année de transition, soyons réaliste, je crois que c’est le moment pour vous de vous lancer dans ce que vous avez réellement envie de faire ! 
Pas vrai ?

#evasionsgourmandes #adventure #paradise  #dominicanrepublic #aroundtheworld #trip #travelpics #travelpic #discovertheworld #mindfulness #expatlife #voyagerloin #republicadominicana #entrepreneur #entrepreneurlife #puravida  #carpediem  #enjoyyourlife #lasterrenas #republiquedominicaine #dominicanrepublic #socialmediamarketing #socialmediamanager
    𝒯𝒽𝒶𝒾𝓁𝒶𝓃𝒹 𝒱𝒾𝒷𝑒𝓈 🌸
Je pourrais retourner mille fois à certains endroits et je serais émerveillée mille fois 🥰😘
Vous aussi ?

#evasionsgourmandes #puravida  #travelpics #travelpic #discovertheworld #mindfulness #happygirl #voyagerloin #thailande  #frenchtraveler  #carpediem  #kohphiphi #phuket #thailand #travelblogger #blogueurvoyage
    Comme un poisson dans l’eau... en Thaïlande ! Comme un poisson dans l’eau... en Thaïlande ! 🐡🐠🦐🦀
La première fois que je suis allée en Thaïlande c’était il y a 10 ans, c’était d’ailleurs mon premier pays en Asie. Le temps passe si vite ! 🥰
Vous vous souvenez où vous étiez il y a 10 ans ?? Racontez moi , histoire que l’on s’évade un peu aujourd’hui !

#evasionsgourmandes #adventure #paradise  #thailande #aroundtheworld #trip #travelpics #travelpic #discovertheworld #happylife  #happygirl #voyagerloin #thailande #happy #hello2021  #frenchtraveler  #carpediem  #enjoyyourlife #beautifuldestinations #phuket #thailand #voyageursdumonde #mindfulness
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